Chi volesse verificare se i disturbi di cui soffre sono espressione di uno stato di depressione o di ansia, può averne un’idea completando i test di autovalutazione cui si accede o dalla Home page o da questo contenitore.

• La "SELF RATING DEPRESSION SCALE - SDS" (di Zung) è uno strumento che valuta la presenza e la gravità della depressione.

• La "CENTRO PER GLI STUDI EPIDEMIOLOGICI - SCALA PER LA DEPRESSIONE (CES-D)" (di Radloff) è anch’essa una scala per valutare la presenza e la gravità della depressione.

• La "SELF-RATING ANXIETY STATE - SAS" (di Zung) è uno strumento che serve per valutare la presenza e la gravità dell’ansia.

• La "PENN STATE WOORRY QUESTIONNAIRE - PSWQ" (di Meyer et al.) è un altro strumento di valutazione della presenza e della gravità dell’ansia.

• La "MAUDSLEY OBSESSIVE COMPULSIVE INVENTORY - MOCI" (di Hodgson e Rachman) è, invece, uno strumento che indaga la presenza ed il tipo (controllo, pulizia, lentezza e dubbio) di sintomi riferibili al Disturbo Ossessivo-Compulsivo.

     Coloro che si sottopongono a uno o più di questi test di autovalutazione, oltre a verificare l’eventuale presenza e gravità dei disturbi indagati, possono aiutarci a capire meglio la depressione e/o l’ansia, consentendoci di registrare i test che hanno compilato aggiungendo alcune semplici informazioni (Età, Sesso, Scolarità, Professione e Regione di Residenza) che, per la loro natura, non violano in nessun modo la privacy.