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SELF-RATING ANXIETY STATE - SAS (Zung)
Questo strumento serve per valutare la presenza e la gravità dell'ansia.
Leggi attentamente ciascuna delle frasi riportate qui sotto e dimmi, per ciascuna di esse:
- se descrive come ti sei sentito nel corso dell’ultima settimana
- e se ti sei sentito cosi’
      • quasi mai o raramente
      • qualche volta
      • spesso
      • praticamente sempre

- Clicca sulla risposta che ritieni la più appropriata per descrivere la tua condizione.

Mi sento più nervoso ed ansioso del solito

Mi sento impaurito senza alcun motivo

Mi spavento facilmente o sono preso dal panico

Mi sento a pezzi e mi sembra di stare per crollare

Mi sembra che tutto vada bene e che non capiterà niente di male

Mi tremano le braccia e le gambe

Sono tormentato dal mal di testa e dai dolori al collo e alla schiena

Mi sento debole e mi stanco facilmente

Mi sento calmo e posso star seduto facilmente

Sento che il mio cuore batte veloce

Soffro di vertigini

Mi sembra di stare per svenire

Respiro con facilità

Ho sensazioni di intorpidimento e di formicolio alle dita delle mani e dei piedi

Soffro di mal di stomaco o di indigestione

Ho bisogno di urinare spesso

Le mie mani sono in genere asciutte e calde

La mia faccia diventa facilmente calda e arrossata

Mi addormento facilmente e mi sveglio riposato

Ho degli incubi

*

by F.Mengali 2004